On lance nos plans "semi-marathon" 🚀
Avant toute chose, nous te souhaitons une superbe année 2024, remplie de bonheurs personnels et surtout de réussites sportives .
Pour fêter cette nouvelle année, on t'a préparé des plans d'entraînement de 10 semaines pour finir ton semi-marathon avec le sourire, pour moins de 10€.
On te propose différents plans en fonction de ton niveau et de ton objectif :
On a même sélectionné pour toi une liste non exhaustive des principaux semi-marathons à courir au printemps et qui impliquent un début de préparation dans les prochaines semaines.
Tu n'as plus d'excuses pour te lancer !
🤜 Mars 2024
03 Mars : Semi de Paris
03 Mars : Semi de Fleurbaix
03 Mars : Semi de Cannes
10 Mars : Semi de Cabourg
17 Mars : Semi de la Rochelle
17 Mars : Semi de Lille
🤜 Avril 2024
07 Avril : Semi de Cheverny
07 Avril : Semi de Liffré
07 Avril : Semi de Roncq
13 Avril : Semi d'Annecy
21 Avril : Semi Côte Indigo
🤜 Mai 2024
01 Mai : Semi de Nîmes
05 Mai : Semi de Genève
05 Mai : Semi de Biarritz
05 Mai : Semi de la Loire
12 Mai : Semi de Strasbourg
19 Mai : Semi de Troyes
🤜 Juin 2024
02 Juin : Semi de Caen
04 Juin : Semi des Isles
09 Juin : Semi de la 12-14
15 Juin : Semi de Phalempin
16 Juin : Semi de Bruges
Nos programmes "semi-marathon" vont te permettre de finir ton épreuve grâce à un plan d'entraînement en 10 semaines composés à la fois de séances d'Endurance Fondamentale (EF), de séances de fractionné, et de séances de renforcement.
Intéressé(e) ?
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