préparation mentale

La préparation mentale, qu'est-ce que c'est ?
La préparation mentale est une technique d'accompagnement qui permet d'atteindre une optimisation de son potentiel pour atteindre une performance. La préparation mentale devient un indispensable à celui qui veut accéder au maximum de ses capacités.

Dans le monde du sport la préparation mentale est un des 5 piliers de la préparation (Physique, Technique, Tactique, Nutrition)

​

La performance ne viendra pas uniquement sur le physique ou la technique, malheureusement trop d'athlètes se focalisent sur ces piliers en zappant le coaching mental. Trop souvent des sportifs sont diminués en compétitions car ils n'arrivent pas à reproduire ce qu'ils savent faire à l'entrainement le jour de compétition, examen,... La confiance en soi, la concentration, la gestion du stress peuvent venir handicaper la performance. Le coaching mental permet de se transcender !

​​

Pour qui ?

​​

Elle n'est pas réservée uniquement aux sportifs professionnels.

Elle est destinée à tout le monde, du sportif amateur qui souhaite optimiser sa performance, du chef d'entreprise pour exploiter le potentiel de son équipe, un bon salarié qui a une baisse de motivation, les étudiants pour gérer le stress et la concentration, joueur de e-sport pour améliorer la confiance en soi,...

​

Nos tarifs 

Ta première séance au prix de 30€

​​

* Pack 4 séances: 200€ (50€ la séance)

* Pack 8 séances: 360€ (45€ la séance)

* Pack 12 séances: 480€ (40€ la séance)

​