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EAZY PACE CALENDRIER SPORTIF Trouve ton prochain défi en France Marathon, semi-marathon, 10km, trail, triathlon, swim-run ? En savoir plus CONSEILS & RECOMMENDATIONS Gagne du temps en suivant nos conseils Tu as plein de questions sur la nutrition, la bonne façon de s'entraîner ? On est là pour t'aider ! En savoir plus PLAN D'ENTRAÎNEMENT & COACHING Besoin d'u n coach ? À la recherche d'un programme sur-mesure adapté à ton objectif ou d'un plan d'entraînement que tu peux suivre en autonomie ? En savoir plus Passionné(e) par la course à pied, le trail, le triathlon et le swimrun et à la recherche de conseils sur les équipements, ton entraînement, ou encore ton alimentation ? Tu es au bon endroit chez EazyPace, ton partenaire idéal pour te permettre de trouver la bonne épreuve en France, et surtout de performer sur ta course ! alors, c'est quoi ton objectif sportif pour cette année ? marathon ? SWIM-RUN ? UN PREMIER TRIATHLON ? Trouve ton prochain challenge parmi des milliers de courses disponibles en ligne ! 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail court, ultra-trail, ... TROUVER UNE COURSE nos meilleurs conseils pour progresser et éviter des erreurs NOS CONSEILS en cours e à pied en triathlon Besoin de conseils pour progresser plus vite et éviter les erreurs de débutants ? des programmes d'entraînement adaptés à ton objectif AVEC UN COACH EN AUTONOMIE Eazypace a préparé pour toi des plans d'entraînement que tu peux suivre directement sur ta montre connectée. On te propose également un suivi personnalisé ! EN SAVOIR PLUS RETROUVE NOS MARQUES Préférées pour tes ravitaillements BOUTIQUE Retrouve nos meilleurs recommandations en termes de nutrition avant, pendant et après l'effort ! DES QUESTIONS ? Encore des doutes ? Besoin d'être rassuré ? Des questions sur nos plans d'entraînement ? Pas de soucis, on répond à tes questions ! ÊTRE RAPPELÉ(E) Ils ont suivis les conseils d'Eazypace On a accompagné +100 sportifs à atteindre leurs objectifs sportifs en course à pied et triathlon. " Objectif sub3h au marathon de Paris 2023 réalisé grâce à Eazyp ace! Un grand merc i ! " Ant oine " Les entraînements sont vraiment adaptés à mon profil sportif. Je recommande fortement ! " Sixtine "Les différents conseils, notamment en nutrition, ont fait la différence lors de mon épreuve ! 🙏 " Pierre " Les coachs d'Eazypace m'ont permis de passer un pallier sur la distance Ironman ! " Martin "Pour l'instant rien à redire sur le plan d'entraînement et l'accompagnement ! " Pierre " Les conseils pour courir en endurance fondamentale ont changé radicalement mes performances ! " Sophie Prêt(e) à relever le défi ?

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31 déc. 2022 2 min de lecture On fait le Bilan calmement en s'remémorant chaque instant ! 16 oct. 2022 1 min de lecture MERCI MIKE ! 3 oct. 2022 1 min de lecture Triathlon Xterra. Timothée Augeul, vice champion du monde 29 sept. 2022 1 min de lecture Vincent luis est de retour ! 25 sept. 2022 2 min de lecture Eliud Kipchoge bat son record du monde du marathon en 2h01'9'' 14 sept. 2022 2 min de lecture Andy Symonds ne participera pas aux mondiaux pour DES RAISONS ENVIRONMENTALES 13 sept. 2022 2 min de lecture GUILLAUME SERGENT GAGNE LE tco 62KM dans le dernier km 7 sept. 2022 1 min de lecture Hugo Tormento & Max Andersson remportent les Championnats du mondE ÖTILLÖ 2022 7 sept. 2022 1 min de lecture Clément Mignon a signé la première victoire de sa saison à Gérardmer 31 août 2022 1 min de lecture PIERRE LE CORRE, CHAMPION DU MONDE EN TRIATHLON LONGUE DISTANCE 26 août 2022 1 min de lecture KILIAN JORNET, seul sur le trône du mont blanc

préparation mentale La préparation mentale, qu'est-ce que c'est ? La préparation mentale est une technique d'accompagnement qui permet d'atteindre une optimisation de son potentiel pour atteindre une performance. La préparation mentale devient un indispensable à celui qui veut accéder au maximum de ses capacités. Dans le monde du sport la préparation mentale est un des 5 piliers de la préparation (Physique, Technique, Tactique, Nutrition ) La performance ne viendra pas uniquement sur le physique ou la technique, malheureusement trop d'athlètes se focalisent sur ces piliers en zappant le coaching mental. Trop souvent des sportifs sont diminués en compétitions car ils n'arrivent pas à reproduire ce qu'ils savent faire à l'entrainement le jour de compétition, examen,... La confiance en soi, la concentration, la gestion du stress peuvent venir handicaper la performance. Le coaching mental permet de se transcender ! Pour qui ? Elle n'est pas réservée uniquement aux sportifs professionnels. Elle est destinée à tout le monde, du sportif amateur qui souhaite optimiser sa performance, du chef d'entreprise pour exploiter le potentiel de son équipe, un bon salarié qui a une baisse de motivation, les étudiants pour gérer le stress et la concentration, joueur de e-sport pour améliorer la confiance en soi,... Nos tarifs Ta première séance au prix de 30€ * Pack 4 séances: 200€ (50€ la séance) * Pack 8 séances: 360€ (45€ la séance) * Pack 12 séances: 480€ (40€ la séance) envie d'Echanger avec nos coachs ?

RETROUVE ICI NOS Différents plans à seulement 10€ pour terminer ton SEMI-MARATHON avec le sourire ! Pourquoi nos plans d'entraînement en autonomie vont te permettre de mieux performer ? 1 Nos plans d'entraînement sont créés par des coachs certifiés et spécialisés en course à pied et sont adaptés à tout les niveaux ! Tu bénéfices d'un plan adapté à ton objectif et à ton niveau et planifié à l'avance sur plusieurs semaines. On prend en compte la montée en puissance progressive de ta charge de travail, tout en calibrant correctement la part des séances en endurance fondamentale et la part des séances spécifiques, sans oublier la récupération ! Plus besoin de réfléchir à quelle séance tu vas faire demain, on l'a fait pour toi ! 2 3 Nous te proposons de préparer ton SEMI en 10 semaines . Plus ton corps a le temps de s’adapter à la charge d’entraînement, plus tu progresses ! Nous t'avons préparé un plan avec des séances d'Endurance Fondamentale, des séances de fractionné, et bien évidement des semaines de récupération. Notre objectif chez Eazypace c'est que tu le finisses avec le sourire ! 😎 4 5 Pas d'abonnement à payer ! Tu ne paies que 10€ pour accéder au plan dans son intégralité ! Franchement c'est donné 😋! CE QUE TU VAS RETROUVER DANS CE PLAN Une montée en puissance progressive 10 semaines de préparation avec les séances directement sur ta montre Des séances de renforcement musculaire pour compléter ta préparation Des conseils sur la gestion de ta course 10€ Ancre 4 NOS Différents plans adaptés à ton niveau SEMI-MARATHON >2H TON PLAN INCLUT : 📅 10 semaines d'entraînement 📱 Application mobile & web ⌚️ Séances sur ta montre 🔎 Analyse de tes séances 📈 Suivi de ta progression 👉 9,99 € ( gratuit pendant 7 jours ) Découvrir 📅 10 semaines ⏳ 3h/semaine 30km/semaine 💪 3 séances/semaine SEMI-MARATHON 1H50 TON PLAN INCLUT : 📅 10 semaines d'entraînement 📱 Application mobile & web ⌚️ Séances sur ta montre 🔎 Analyse de tes séances 📈 Suivi de ta progression 👉 9,99 € ( gratuit pendant 7 jours ) Découvrir 📅 10 semaines ⏳ 3h/semaine 30km/semaine 💪 3 séances/semaine SEMI-MARATHON 1H40 TON PLAN INCLUT : 📅 10 semaines d'entraînement 📱 Application mobile & web ⌚️ Séances sur ta montre 🔎 Analyse de tes séances 📈 Suivi de ta progression 👉 9,99 € ( gratuit pendant 7 jours ) Découvrir 📅 10 semaines ⏳ 4h/semaine 35km/semaine 💪 3-4 séances/semaine SEMI-MARATHON 1H35 TON PLAN INCLUT : 📅 10 semaines d'entraînement 📱 Application mobile & web ⌚️ Séances sur ta montre 🔎 Analyse de tes séances 📈 Suivi de ta progression 👉 9,99 € ( gratuit pendant 7 jours ) Découvrir 📅 10 semaines ⏳ 4h/semaine 35km/semaine 💪 4 séances/semaine SEMI-MARATHON 1H30 TON PLAN INCLUT : 📅 10 semaines d'entraînement 📱 Application mobile & web ⌚️ Séances sur ta montre 🔎 Analyse de tes séances 📈 Suivi de ta progression 👉 9,99 € ( gratuit pendant 7 jours ) Découvrir 📅 10 semaines ⏳ 4h30/semaine 45km/semaine 💪 4 séances/semaine SEMI-MARATHON 1H25 TON PLAN INCLUT : 📅 10 semaines d'entraînement 📱 Application mobile & web ⌚️ Séances sur ta montre 🔎 Analyse de tes séances 📈 Suivi de ta progression 👉 9,99 € ( gratuit pendant 7 jours ) Découvrir 📅 10 semaines ⏳ 4h30/semaine 45km/semaine 💪 4 séances/semaine A toi de jouer ! DES QUESTIONS ? Encore des doutes ? Besoin d'être rassuré(e) ? Des questions sur nos plans d'entraînement ? Pas de soucis, on répond à tes questions ! ÊTRE RAPPELÉ(E) Ils ont suivi les conseils d'Eazypace On a accompagné +100 sportifs à atteindre leurs objectifs sportifs en course à pied et triathlon. " Objectif sub3h au marathon de Paris 2023 réalisé grâce à Eazyp ace! Un grand merc i ! " Ant oine " Les entraînements sont vraiment adaptés à mon profil sportif. Je recommande fortement ! " Sixtine "Les différents conseils, notamment en nutrition, ont fait la différence lors de mon épreuve ! 🙏 " Pierre " Les coachs d'Eazypace m'ont permis de passer un pallier sur la distance Ironman ! " Martin "Pour l'instant rien à redire sur le plan d'entraînement et l'accompagnement ! " Pierre " Les conseils pour courir en endurance fondamentale ont changé radicalement mes performances ! " Sophie Prêt(e) à relever le défi ?

TU TROUVERAS ICI NOS VéRITABLES coups de coeur autour du triathlon, de lA cap ET DU SWIMRUN ! n'HESITE PAS à nous partager tes contenus favoris ! FILMS PODCASTS LIVRES Films/ Vidéos Podcasts Livres Video Podcats Livres

COACHING Triathlon/running Tu souhaites te lancer un défi et devenir triathlète ou marathonien mais tu ne sais pas comment organiser tes séances et ton plan d'entraînement ? ou alors tu manques de résultats concrets, et tu as peur de te blesser ? Que tu sois débutant ou sportif, on t'accompagne pour te permettre d'établir tes objectifs et de construire ton plan d'action à ton domicile ou également à distance. Nos différents coachs de triathlon ou de running te proposent plusieurs prestations : - Plan d’entrainement individualisé sur l’appli Nolio - Prise en compte de tes préférences et disponibilités - Séances Détaillées et commentées (analyse quotidien de tes datas) en natation, vélo, CAP et PPG. - Réorganisation des séances en cas d’imprévus. - Définition des zones d’intensités via des tests d’efforts dans les 3 sports. - Analyse de la technique en vidéo - Suivi de ton niveau de forme et de fatigue - Plan nutrition et hydratation - Stratégie de course - Contact Illimité 24h/24 par sms, email, messenger, Instagram,… (Suivi, questions, débrief) - Possibilité de rajouter 1 fois / une séance de préparation mentale - Réduction chez notre partenaire Compex mais aussi Oakley, JBL,… Nos tarifs : * Pack Triathlon: 100€ / mois * Pack Running: 70€ / mois *Nos coachs sont déclarés « service à la personne » , ainsi tu bénéficies de 50 % de réduction d'impôt ou crédit d'impôt sur les heures de cours effectuées à ton domicile. envie d'Echanger avec no s coachs ?

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