Résultats de recherche

COACHING Triathlon/running Tu souhaites te lancer un défi et devenir triathlète ou marathonien mais tu ne sais pas comment organiser tes séances et ton plan d'entraînement ? ou alors tu manques de résultats concrets, et tu as peur de te blesser ? Que tu sois débutant ou sportif, on t'accompagne pour te permettre d'établir tes objectifs et de construire ton plan d'action à ton domicile ou également à distance. Nos différents coachs de triathlon ou de running te proposent plusieurs prestations : - Plan d’entrainement individualisé sur l’appli Nolio - Prise en compte de tes préférences et disponibilités - Séances Détaillées et commentées (analyse quotidien de tes datas) en natation, vélo, CAP et PPG. - Réorganisation des séances en cas d’imprévus. - Définition des zones d’intensités via des tests d’efforts dans les 3 sports. - Analyse de la technique en vidéo - Suivi de ton niveau de forme et de fatigue - Plan nutrition et hydratation - Stratégie de course - Contact Illimité 24h/24 par sms, email, messenger, Instagram,… (Suivi, questions, débrief) - Possibilité de rajouter 1 fois / une séance de préparation mentale - Réduction chez notre partenaire Compex mais aussi Oakley, JBL,… Nos tarifs : * Pack Triathlon: 100€ / mois * Pack Running: 70€ / mois *Nos coachs sont déclarés « service à la personne » , ainsi tu bénéficies de 50 % de réduction d'impôt ou crédit d'impôt sur les heures de cours effectuées à ton domicile. envie d'Echanger avec no s coachs ?

EAZY PACE CALENDRIER SPORTIF Trouve ton prochain défi en France Marathon, semi-marathon, 10km, trail, triathlon, swim-run ? En savoir plus CONSEILS & RECOMMENDATIONS Gagne du temps en suivant nos conseils Tu as plein de questions sur la nutrition, la bonne façon de s'entraîner ? On est là pour t'aider ! En savoir plus PLAN D'ENTRAÎNEMENT & COACHING Besoin d'u n coach ? À la recherche d'un programme sur-mesure adapté à ton objectif ou d'un plan d'entraînement que tu peux suivre en autonomie ? En savoir plus Passionné(e) par la course à pied, le trail, le triathlon et le swimrun et à la recherche de conseils sur les équipements, ton entraînement, ou encore ton alimentation ? Tu es au bon endroit chez EazyPace, ton partenaire idéal pour te permettre de trouver la bonne épreuve en France, et surtout de performer sur ta course ! alors, c'est quoi ton objectif sportif pour cette année ? marathon ? SWIM-RUN ? UN PREMIER TRIATHLON ? Trouve ton prochain challenge parmi des milliers de courses disponibles en ligne ! 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail court, ultra-trail, ... TROUVER UNE COURSE nos meilleurs conseils pour progresser et éviter des erreurs NOS CONSEILS en cours e à pied en triathlon Besoin de conseils pour progresser plus vite et éviter les erreurs de débutants ? des programmes d'entraînement adaptés à ton objectif AVEC UN COACH EN AUTONOMIE Eazypace a préparé pour toi des plans d'entraînement que tu peux suivre directement sur ta montre connectée. On te propose également un suivi personnalisé ! EN SAVOIR PLUS RETROUVE NOS MARQUES Préférées pour tes ravitaillements BOUTIQUE Retrouve nos meilleurs recommandations en termes de nutrition avant, pendant et après l'effort ! DES QUESTIONS ? Encore des doutes ? Besoin d'être rassuré ? Des questions sur nos plans d'entraînement ? Pas de soucis, on répond à tes questions ! ÊTRE RAPPELÉ(E) Ils ont suivis les conseils d'Eazypace On a accompagné +100 sportifs à atteindre leurs objectifs sportifs en course à pied et triathlon. " Objectif sub3h au marathon de Paris 2023 réalisé grâce à Eazyp ace! Un grand merc i ! " Ant oine " Les entraînements sont vraiment adaptés à mon profil sportif. Je recommande fortement ! " Sixtine "Les différents conseils, notamment en nutrition, ont fait la différence lors de mon épreuve ! 🙏 " Pierre " Les coachs d'Eazypace m'ont permis de passer un pallier sur la distance Ironman ! " Martin "Pour l'instant rien à redire sur le plan d'entraînement et l'accompagnement ! " Pierre " Les conseils pour courir en endurance fondamentale ont changé radicalement mes performances ! " Sophie Prêt(e) à relever le défi ?

EAZY PACE CALENDRIER SPORTIF Trouve ton prochain défi en France Marathon, semi-marathon, 10km, trail, triathlon, swim-run ? En savoir plus CONSEILS & RECOMMENDATIONS Gagne du temps en suivant nos conseils Tu as plein de questions sur la nutrition, la bonne façon de s'entraîner ? On est là pour t'aider ! En savoir plus PLAN D'ENTRAÎNEMENT & COACHING Besoin d'u n coach ? À la recherche d'un programme sur-mesure adapté à ton objectif ou d'un plan d'entraînement que tu peux suivre en autonomie ? En savoir plus Passionné(e) par la course à pied, le trail, le triathlon et le swimrun et à la recherche de conseils sur les équipements, ton entraînement, ou encore ton alimentation ? Tu es au bon endroit chez EazyPace, ton partenaire idéal pour te permettre de trouver la bonne épreuve en France, et surtout de performer sur ta course ! alors, c'est quoi ton objectif sportif pour cette année ? marathon ? SWIM-RUN ? UN PREMIER TRIATHLON ? Trouve ton prochain challenge parmi des milliers de courses disponibles en ligne ! 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail court, ultra-trail, ... TROUVER UNE COURSE nos meilleurs conseils pour progresser et éviter des erreurs NOS CONSEILS en cours e à pied en triathlon Besoin de conseils pour progresser plus vite et éviter les erreurs de débutants ? des programmes d'entraînement adaptés à ton objectif AVEC UN COACH EN AUTONOMIE Eazypace a préparé pour toi des plans d'entraînement que tu peux suivre directement sur ta montre connectée. On te propose également un suivi personnalisé ! EN SAVOIR PLUS RETROUVE NOS MARQUES Préférées pour tes ravitaillements BOUTIQUE Retrouve nos meilleurs recommandations en termes de nutrition avant, pendant et après l'effort ! DES QUESTIONS ? Encore des doutes ? Besoin d'être rassuré ? Des questions sur nos plans d'entraînement ? Pas de soucis, on répond à tes questions ! ÊTRE RAPPELÉ(E) Ils ont suivis les conseils d'Eazypace On a accompagné +100 sportifs à atteindre leurs objectifs sportifs en course à pied et triathlon. " Objectif sub3h au marathon de Paris 2023 réalisé grâce à Eazyp ace! Un grand merc i ! " Ant oine " Les entraînements sont vraiment adaptés à mon profil sportif. Je recommande fortement ! " Sixtine "Les différents conseils, notamment en nutrition, ont fait la différence lors de mon épreuve ! 🙏 " Pierre " Les coachs d'Eazypace m'ont permis de passer un pallier sur la distance Ironman ! " Martin "Pour l'instant rien à redire sur le plan d'entraînement et l'accompagnement ! " Pierre " Les conseils pour courir en endurance fondamentale ont changé radicalement mes performances ! " Sophie Prêt(e) à relever le défi ?

cette année tu as un objectif en course à pied ou en triathlon et tu aimerais mettre toutes les chances de ton coté ? Eazypace te propose deux types d'accompagnement : avec un coach PLAN D'ENTRAINEMENT & COACHING Avec un coach , d è s 70€/mois Accompagnement spécifique avec un coach spécialisé qui va construire ton programme en prenant en compte ton objectif, ton planning et tes contraintes. En savoir plus en autonomie PLAN D'ENTRAÎNEMENT & COACHING En autonomie, d ès 5 €/mois Accompagnement en autonomie, grâce à nos plans d'entraînement connectés à ta montre GPS et grâce à nos différents conseils en alimentation et gestion de l'effort. En savoir plus DES QUESTIONS ? Encore des doutes ? Besoin d'être rassuré ? Des questions sur nos plans d'entraînement ? Pas de soucis, on répond à tes questions ! ÊTRE RAPPELÉ(E) Ils ont suivis les conseils d'Eazypace On a accompagné +100 sportifs à atteindre leurs objectifs sportifs en course à pied et triathlon. " Objectif sub3h au marathon de Paris 2023 réalisé grâce à Eazyp ace! Un grand merc i ! " Ant oine " Les entraînements sont vraiment adaptés à mon profil sportif. Je recommande fortement ! " Sixtine "Les différents conseils, notamment en nutrition, ont fait la différence lors de mon épreuve ! 🙏 " Pierre " Les coachs d'Eazypace m'ont permis de passer un pallier sur la distance Ironman ! " Martin "Pour l'instant rien à redire sur le plan d'entraînement et l'accompagnement ! " Pierre " Les conseils pour courir en endurance fondamentale ont changé radicalement mes performances ! " Sophie Prêt(e) à relever le défi ?

E-mail eazypace.ezp@gmail.com Téléphone 06 50 51 43 56 NOUS SUIVRE

CONSEILS RUNNING il y a 5 jours 3 min de lecture Marathon et alimentation : Les clés pour bien se préparer et récupérer il y a 5 jours 3 min de lecture LES 5 BLESSURES LES PLUS Fréquentes en course à pied et comment les éviter 2 nov. 3 min de lecture Comment Bien S'alimenter pour Prévenir les Maladies Hivernales 11 août 3 min de lecture Pourquoi est-il important de suivre un plan d’entraînement ? 11 août 5 min de lecture COMMENT éviter L'EFFET DE PLATEAU? 22 juil. 2 min de lecture S'entraîner le matin : Deviens un pro de l'endurance ! 22 juil. 3 min de lecture 5 questions sur l’hydratation et les sports d’endurance 22 juil. 2 min de lecture 6 conseils pour t’entraîner pendant les vacances 30 juin 4 min de lecture Booste tes Performances avec l’Entraînement par Intervalles 10 juin 3 min de lecture LES 7 ERREURS à éviter lors de ta préparation au marathon 1 avr. 3 min de lecture 7 conseils pour maximiser tes chances de réussite le jour de ton marathon 16 févr. 2 min de lecture Optimise ta Course avec l'Analyse Biomécanique 16 févr. 2 min de lecture quand changer tes chaussures de course à pied ? 16 févr. 2 min de lecture LA flexibilité et la mobilité au profit de ta performance 16 févr. 2 min de lecture comment OPTIMISER TA Récupération après une course? 16 févr. 2 min de lecture Pourquoi le renforcement est crucial pour performer 6 févr. 3 min de lecture l'importance de l'hydratation pendant l'effort 22 janv. 2 min de lecture Le plan D'ENTRAînement,LA Clé pour réussir ! 22 janv. 3 min de lecture LES COURBATURES: COMMENT LES EVITER? 9 janv. 2 min de lecture OÙ COURIR À PARIS ? 1 2 3 4

“Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon” Tu penses encore que : ce défi est trop fou pour toi ; que tu n'auras pas la motivation pour t'entraîner correctement ; que 1 6 semaines ce n'est pas assez pour atteindre ton objectif ; que tu n'arriveras pas à trouver le temps entre le boulot et la famille ; que ç a ne sert à rien car tu n'y arriveras pas ; T' in quiète c'est tout à fait normal de se poser ces questions , on passe tous par ces phases de doutes, surtout lorsqu'on se lance un défi comme ça alors qu'on est déjà bien occupé par le boulot et la famille ! Eazypace est là pour te permettre d'atteindre ton objectif, justement car nous aussi nous avons douté . On a construit nos plans d'entraînement pour te permettre d'atteindre ton objectif plus facilement en évitant les erreurs et ayant accès aux meilleurs conseils ! TELECHARGE d'ABORD NOTRE GUIDE GRATUIT AVEC NOS "10 TIPS POUR FINIR TON PREMIER marathon" Télécharge ton guide ! Vérifie tes emails, tu as du recevoir notre guide ! Merci de l'intérêt que tu portes à Eazypace ! eazypace te propose des programmes d'ENTRAîNEMENT TE PERMETTANT DE DEVENIR MARATHONIEN EN 110 JOURS ! 01 TROUVE TON FUTUR MARATHON! Ca y est, tu t'es décidé ? Tu t'es lancé un défi fou pour 2024 : DEVENIR UN(E) MARATHONIEN(E) Félicitations , maintenant il te faut rapidement (avant que tu ne changes d'avis 😛) trouver une épreuve et un objectif et c'est parti pour 16 semaines d'entraînement intense qui vont littéralement changer ta vie ! Trouve ton prochain défi sur le site de Mile Republic , un site qui recense toutes les courses en France. Trouve ton marathon 02 suis nos planS D'ENTRAînement Inscrit pour de bon ? 💪 Bravo à toi ! Tu ne peux désormais plus reculer ! Maintenant il faut acheter l'équipement si tu ne l'as pas encore et commencer l'entraînement ! On le sait, ce n'est jamais facile de savoir quel type de séance faire et surtout comment/quand récupérer ! No soucy ! Pour te permettre d'atteindre ton objectif Eazypace t'a préparé, rien que pour toi, différents plans d'entraînement pour courir ton ton marathon (1er marathon, marathon en 4h30, en 4h15, en 3h50, 3h40, 3h30 ou en 3h15 ), et tout ça pour moins de 10€ par mois ! Découvre nos plans 03 deviens finisher ! Si tu suis bien notre programme avec assiduité et que tu fais attention à ton alimentation et ta récupération, on te promet un succès lors de ton épreuve tout en passant la ligne d'arrivée avec le sourire ! Rise & Shine

EAZY PACE CALENDRIER SPORTIF Trouve ton prochain défi en France Marathon, semi-marathon, 10km, trail, triathlon, swim-run ? En savoir plus CONSEILS & RECOMMENDATIONS Gagne du temps en suivant nos conseils Tu as plein de questions sur la nutrition, la bonne façon de s'entraîner ? On est là pour t'aider ! En savoir plus PLAN D'ENTRAÎNEMENT & COACHING Besoin d'u n coach ? À la recherche d'un programme sur-mesure adapté à ton objectif ou d'un plan d'entraînement que tu peux suivre en autonomie ? En savoir plus Passionné(e) par la course à pied, le trail, le triathlon et le swimrun et à la recherche de conseils sur les équipements, ton entraînement, ou encore ton alimentation ? Tu es au bon endroit chez EazyPace, ton partenaire idéal pour te permettre de trouver la bonne épreuve en France, et surtout de performer sur ta course ! alors, c'est quoi ton objectif sportif pour cette année ? marathon ? SWIM-RUN ? UN PREMIER TRIATHLON ? Trouve ton prochain challenge parmi des milliers de courses disponibles en ligne ! 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail court, ultra-trail, ... TROUVER UNE COURSE nos meilleurs conseils pour progresser et éviter des erreurs NOS CONSEILS en cours e à pied en triathlon Besoin de conseils pour progresser plus vite et éviter les erreurs de débutants ? des programmes d'entraînement adaptés à ton objectif AVEC UN COACH EN AUTONOMIE Eazypace a préparé pour toi des plans d'entraînement que tu peux suivre directement sur ta montre connectée. On te propose également un suivi personnalisé ! EN SAVOIR PLUS RETROUVE NOS MARQUES Préférées pour tes ravitaillements BOUTIQUE Retrouve nos meilleurs recommandations en termes de nutrition avant, pendant et après l'effort ! DES QUESTIONS ? Encore des doutes ? Besoin d'être rassuré ? Des questions sur nos plans d'entraînement ? Pas de soucis, on répond à tes questions ! ÊTRE RAPPELÉ(E) Ils ont suivis les conseils d'Eazypace On a accompagné +100 sportifs à atteindre leurs objectifs sportifs en course à pied et triathlon. " Objectif sub3h au marathon de Paris 2023 réalisé grâce à Eazyp ace! Un grand merc i ! " Ant oine " Les entraînements sont vraiment adaptés à mon profil sportif. Je recommande fortement ! " Sixtine "Les différents conseils, notamment en nutrition, ont fait la différence lors de mon épreuve ! 🙏 " Pierre " Les coachs d'Eazypace m'ont permis de passer un pallier sur la distance Ironman ! " Martin "Pour l'instant rien à redire sur le plan d'entraînement et l'accompagnement ! " Pierre " Les conseils pour courir en endurance fondamentale ont changé radicalement mes performances ! " Sophie Prêt(e) à relever le défi ?

CONSEILS TRIATHLON il y a 5 jours 3 min de lecture Marathon et alimentation : Les clés pour bien se préparer et récupérer il y a 5 jours 3 min de lecture LES 5 BLESSURES LES PLUS Fréquentes en course à pied et comment les éviter 2 nov. 3 min de lecture Comment Bien S'alimenter pour Prévenir les Maladies Hivernales 24 sept. 5 min de lecture COMMENT OPTIMISER TON CHANGEMENT DE VITESSE à vélo 11 août 3 min de lecture Pourquoi est-il important de suivre un plan d’entraînement ? 11 août 5 min de lecture COMMENT éviter L'EFFET DE PLATEAU? 22 juil. 2 min de lecture S'entraîner le matin : Deviens un pro de l'endurance ! 22 juil. 3 min de lecture 5 questions sur l’hydratation et les sports d’endurance 22 juil. 2 min de lecture 6 conseils pour t’entraîner pendant les vacances 9 juil. 3 min de lecture Quels sont les watts moyens d’un bon cycliste ? 30 juin 4 min de lecture Booste tes Performances avec l’Entraînement par Intervalles 3 juin 4 min de lecture NOS CONSEILS EN ALIMENTATION POUR REUSSIR TON EPREUVE LONGUE DISTANCE en triathlon 18 mai 5 min de lecture comment améliorer ta performance en montée? 6 mai 4 min de lecture La bonne cadence AU BON MOMENT 16 févr. 2 min de lecture Optimise ta Course avec l'Analyse Biomécanique 16 févr. 2 min de lecture quand changer tes chaussures de course à pied ? 16 févr. 2 min de lecture LA flexibilité et la mobilité au profit de ta performance 16 févr. 2 min de lecture comment OPTIMISER TA Récupération après une course? 16 févr. 2 min de lecture Pourquoi le renforcement est crucial pour performer 6 févr. 3 min de lecture l'importance de l'hydratation pendant l'effort 1 2 3 4

COACHING en nutrition Nous te proposons un accompagnement dans la mise en place d'une transition alimentaire selon tes habitudes de consommation quel que soit ton objectif en mettant en œuvre un changement nutritionnel motivant qui perdure dans le temps et en faisant face à toutes les contraintes et au risque de rechute. Avec nos nutritionnistes nous te proposons une vaste gamme de services tout en élaborant pour toi un programme sur-mesure qui réponde exactement à tes besoins de santé. Ce coaching peut se faire à distance. Nos tarifs : Ta première séance au prix de 30€. * Pack 4 séances: 200€ (50€ la séance) * Pack 8 séances: 360€ (45€ la séance) * Pack 12 séances: 480€ (40€ la séance) * Formule Duo en couple, ami(e), collègue: +10€ par séance / personne envie d'Echanger avec nos coachs ?